1.咖喱土豆是北京風味的家常菜。主料是土豆,用咖喱炒做調料。成品色澤金黃明亮,清爽可口,簡單可口,咖喱味濃郁。
2.今天老劉就來分享壹下“咖喱土豆”的常見做法。喜歡的朋友可以先收藏壹下,有空自己試試。
3.讓我們開始介紹所需的配料:
土豆500g,咖喱粉10g,蔥適量。
4.先切小蔥,削土豆,再切滾刀。
5.熱鍋倒油,先放入土豆塊翻炒片刻,再放入咖喱粉翻炒上色,再放入溢出食材的冷水,蓋上鍋蓋,小火燜20分鐘,將土豆燉至軟嫩。
6.當湯汁濃縮後,加入壹勺鹽和壹勺味精攪拌均勻,壹個簡單美味的咖喱土豆就做好了。最後記得撒上蔥花,會更好吃。
7.土豆是所有糧食作物中維生素含量最全的,是胡蘿蔔的2倍,大白菜的3倍,西紅柿的4倍,B族維生素是蘋果的4倍。特別是土豆中含有胡蘿蔔素和維生素C,這些都是谷物中沒有的。維生素C含量是蘋果的10倍,耐熱。