居家推拿六招式，為家人 健康 保駕護航
? 補脾經：健運脾胃，幫助消化
操作手法：大拇指橈側，自指尖至指根處，推400-500次。
?清肝經：緩解焦躁情緒
操作手法 自食指掌面末節橫紋起，推至指尖，推400-500次。
?清心經：緩解潰瘍，清心火
操作手法：自中指掌面末節橫紋起，推向指尖，推400-500次。
?清肺經：緩解感冒、鼻炎
操作手法：自無名指掌面末節橫紋起，推至指尖，推400-500次。
?補腎經：久病痊愈補元氣
操作手法：自小指指根，推至指尖，推400-500次。
?清胃經：清胃、消食
操作手法 自掌根，推至拇指根，推400-500次。