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清肝、清心、清肺、清胃按摩養生6招式,非常實用哦,收藏備用

居家推拿六招式,為家人 健康 保駕護航

? 補脾經:健運脾胃,幫助消化

操作手法:大拇指橈側,自指尖至指根處,推400-500次。

?清肝經:緩解焦躁情緒

操作手法 自食指掌面末節橫紋起,推至指尖,推400-500次。

?清心經:緩解潰瘍,清心火

操作手法:自中指掌面末節橫紋起,推向指尖,推400-500次。

?清肺經:緩解感冒、鼻炎

操作手法:自無名指掌面末節橫紋起,推至指尖,推400-500次。

?補腎經:久病痊愈補元氣

操作手法:自小指指根,推至指尖,推400-500次。

?清胃經:清胃、消食

操作手法 自掌根,推至拇指根,推400-500次。

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