禪舞的意義是什麽？

禪舞，又稱禪心之舞，是舞蹈的壹種。更特別的是，它將舞蹈與禪文化相結合，讓妳在跳舞的同時，也能錘煉心情，領悟禪意。因此，學習禪舞不僅有益於身體健康，也有益於心理健康。這是壹件有意義的事情。首先，學習禪舞使人的心情開闊、柔和、開闊、明朗。其次，禪舞解放了人的思想，不受世俗的阻礙；最後，禪舞通過運動可以強身健體，加速人體新陳代謝，排除雜質，循環人體內的能量，美容養顏。