和健身房壹樣，也省錢，主要是時間自由。
只要有自制力，每天都能堅持做下去
妳壹定會瘦下來的。
瑜伽可能起源於印度，
主要通過調整呼吸和各種姿勢來達到健身、排毒、安神的效果。
不管怎麽減肥，最重要的是持之以恒。
能堅持就行。