練瑜伽的時候穿內衣嗎？

瑜伽主要是練習身體的柔韌性。最好不穿內衣，也可以穿運動文胸或者吊帶背心。

穿運動bra的職業女性的瑜伽服和內衣對胸部不好，全身無法拉伸。

例如，東莞百威運動精華龍威、百威運動瑜伽服等。，有良好的面料，吸汗，定型，不起球，不變形。

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