用瘦身運動教學視頻練習有用嗎？

光看減肥操的教學視頻是沒用的。有些減肥操的教學視頻看起來很簡單，但還是需要指導。如果減肥操的教學視頻能瘦壹點，就不會有那麽多胖子了。但是減肥操的教學視頻可以作為輔助，可以做壹些運動，跑步，打羽毛球。光看減肥操的教學視頻不好。希望減肥操教學視頻的講解能讓妳滿意。