身體是冬天補還是夏天補？

中醫說:天氣壹冷，身體的所有功能就像冬眠的動物壹樣開始收起。此時進補效果明顯，營養成分不易流失。

進補後，更多的能量儲存起來供天氣轉暖後身體消耗。

而且夏天是身體各方面都很活躍的時期，消耗很大，進補效果也不好。

冬天宜藏，藏營養，所以冬天進補效果好！

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