身高1米84體重95公斤算肥胖嗎？

單從身高體重來看，妳的體重已經肥胖了。但是具體肥胖程度就不好說了。首先要知道自己的體脂含量和體脂率，其次性別會對肥胖的標準判斷產生壹定的影響。建議妳先用change APP用體脂秤實際測試壹下。那麽我們就可以根據實測數據，依靠生成的健康報告來判斷肥胖標準。其次，根據目標制定計劃也能起到更好的監督作用。