wake瑜伽的課程怎麽樣？

我用過壹段時間wake,後來壹直用每日瑜伽的課程，我覺得大同小異吧，基本內容都差不多，包括現在的Keep,裏面也有瑜伽課程，關鍵還是在於堅持練習，都有效果。如果真的想正統的學習瑜伽，還是要去專業壹點的瑜伽進修的地方。個人建議~

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