長期喝糖水有什麽好處和壞處？

當妳空腹或極度饑餓時，喝白糖可以快速補充人體的能量，而不會出現低血糖。但是長期喝也沒多大好處，容易導致蛀牙，糖分攝入過多還可能導致體重增加。所以在合適的時間適量喝是沒有問題的。

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