高三快崩潰了，感覺自己承受不了。

以妳的情況，我建議妳放松自己。妳需要從緊張和沮喪的情緒中抽身出來，給自己放個假。給自己蓋上被子，睡上兩三天，什麽都不想，讓身體感到放松。還是去鍛煉吧。辛辛苦苦幹了這麽久，弦繃得太緊，容易出問題。最好停止休息，保存體力。妳不適合再逼迫自己了。正好相反。