壹袋脆面條和幾碗米飯。

壹袋普通脆面的熱量是472卡/100g，壹碗米飯的熱量是116卡/100g。壹袋香酥面可以裝300個米飯的熱量，相當於吃壹袋油炸香酥面和三碗米飯。

壹袋脆面條和幾碗米飯。

脆皮面的熱量太高，有些油炸方便面確實含有壹定的致癌物質。

長期大量吃油炸香酥面，不註意營養搭配和改善生活方式，也可能成為癌癥的誘發因素。

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