4，閉著眼睛，休息了壹會，點擊看詳細5，敷眼10分鐘熱毛巾，熱水可以添加到小米草或母菊花
6，飲料綠茶，烏龍茶鐵觀音或者點擊看詳細7，做眼保健操，或雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，不要壓迫眼睛，深深的呼吸緩慢 BR>
8，多吃黑豆核桃蝦卵黃瓜，點擊看詳細7，抹護膚霜