當前位置:吉日网官网 - 收藏品 - 為什麽我蛙泳時不能把頭提出水面換氣?我壹直在浮潛,但是起不來。

為什麽我蛙泳時不能把頭提出水面換氣?我壹直在浮潛,但是起不來。

蛙泳時不擡頭換氣是妳最好的時機。向後劃水時,要利用好反作用力,快速擡頭,讓嘴離開水面,快速吸氣。最好是站在淺水區,身體前傾俯在水面練習水中呼氣,擡頭吸氣,然後進入深水區完全練習。另外,建議妳網上下載蛙泳學習視頻反復看,多做陸地模擬練習。
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