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買麥,要不要洗麥?

超市買的散麥胚怎麽吃?可以煮很久嗎?做飯前要不要洗壹下?

幻影紫cx冰晶?

推薦上2017-11-25。

胚芽不能久煮。

吃的時候可以用清水沖洗1-2次,不要太頻繁,然後放在鍋裏加熱。只要熟了就可以吃。通常可以提前泡半個小時,加熱15分鐘左右就可以吃了。如果加熱時間過長,會導致營養流失。

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