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如何二次提升二狗的知識?

壹般通過飲食、運動、睡眠可以長高兩倍。

飲食:孩子在身體發育期間要註意營養均衡,不可挑食。壹般來說,他們應該保證每天喝壹杯牛奶和壹個雞蛋。另外,要註意鈣的攝入,多吃魚、蝦、蛋、奶。

運動:在運動方面,患者需要增加運動,尤其是跳繩、籃球、遊泳,這些都有利於身高的增長。

睡眠:睡眠時生長激素的分泌。

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