母親的
燕窩含有孕婦和胎兒成長所必需的多種營養成分，不僅能使母體強壯，還能使新生嬰兒皮膚白皙美麗，增強自身免疫能力。所謂“壹人吃兩人補”。
對於產後女性來說，燕窩是緩解餵奶疲勞、恢復產前苗條身材、抑制產後色素沈著的最佳滋補食品。