抖音很卡可能是因為緩存太多，可以試壹下清理緩存的方法，具體步驟如下：
我以抖音最新版22.4.0為例。
1.打開抖音“我”的界面，點擊右上角“三條杠”（如下圖）：
2.點擊下方“設置”（如下圖）：
3.在設置裏滑到最底下，然後點擊“清理緩存”（如下圖）：