咨詢？時間過得真快！妳能擺動得更快嗎？

妳不能在平揮桿中扔得更快。根據相關資料，平拋練習時速度不宜快，要時刻放松，否則扔得快了會感覺緊繃。《平帥功》的技能設置很簡單，就是雙腿微屈站立，雙眼微閉，雙手攤開，每天用壹點力來回擺動雙臂半小時以上(當然時間越長越好。)這套武術的作用是增強氣血能量，放松經絡，調節放松。