當前位置:吉日网官网 - 收藏品 - 哪種有氧運動適合我

哪種有氧運動適合我

快步走 世界公認的最好的、適宜人群最廣的大眾健身運動 僅次於跑步的效果 比單車和橢圓機都好 對膝蓋0負擔

是耗脂效率最高的

別說妳的健身房沒有跑步機 在上面做快步走

  • 上一篇:向好友介紹妳的物品收藏英語作文50
  • 下一篇:國家鈔票的金磚介紹
  • copyright 2024吉日网官网