太極十三式主要包括哪些攻、奪的技法？

如果妳能內外壹體，妳就可以為所欲為，妳就可以傷害全身的人。

取、化、打、發都是萬能的，就是沒有固定的方法去成就法，可以隨意發。

當然，要做到內外兼修，還是需要堅持不懈的刻苦訓練！