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- 太極站樁 如何把氣息貫通全身
太極站樁 如何把氣息貫通全身
腹內松靜氣騰然,這就是秘訣!
腹部松開後,身體自然也放松了。
血氣流動的時候就沒有人為肌肉緊張引起的阻力而不通暢了。
越站得松,內氣越容易遍布全身。而支撐身體的力量也會被逐漸強壯的內氣取代。
這就達到氣貫全身了。
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