女生如何練出六塊腹肌？

作為壹個女生，我覺得練出六塊腹肌是壹件很大很有勇氣的事情。因為很少有女生喜歡肚子裏有六塊堅硬的腹肌。但是如果妳真的想鍛煉，我覺得做壹些仰臥起坐和俯臥撐，去健身房請壹些專門的教練鍛煉，那麽這個目標就不遠了。

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