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如何克服害怕菜刀這種不正確的心理疾病

可能有點強迫癥,恐懼癥(尖銳恐懼癥)。

建議開闊心胸,開闊眼界,適當的戶外活動放松壹下,多和別人交流和交談,得到大家的幫助和指正。

如果有機會,咨詢壹下心理醫生。參考:認知療法、行為療法(如系統脫敏)、四步療法、放松療法等。

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