壹要自愛，熱愛生命，珍惜身體。
二要自尊，尊重自己，尊重人生。
三要自謙，自滿須戒，自謙待人。
四要自量，人貴自知，量力而行。
五要自遣，自排自解，心安體健。
六要自強，自強不息、奮鬥不己（事無大小，益人便行）。