1，登錄微信後，點擊右下角的“我”標簽。
2，然後在打開的頁面中點擊設置菜單項。
3，在設置頁面中，點擊通用菜單項。
4，在通用設置界面，點擊下面的功能菜單。
5，接著點擊通訊錄安全助手菜單項。
6，打開功能設置界面後，點擊下面的“進入安全助手”菜單項。
7，在這裏就可以打開通訊備份頁面了，在這裏點擊備份按鈕，就可以把當前的手機通訊錄上傳到網上了。