1.首先需要在電腦上下載iTunes軟件，將手機連接電腦進行備份。
2.備份完成後，打開互盾蘋果恢復大師，選擇“從iTunes備份文件恢復”，點擊“選擇”，在彈出的對話框中選擇iTunes剛剛備份的文件，然後點擊“開始掃描”。
3.掃描完軟件後，根據自己的恢復需求進行恢復即可。可以恢復的數據包括聊天記錄、照片、短信等等。