具體操作步驟如下：
1、打開電腦進入QQ程序的主界面，點擊QQ主界面下方的“設置”。
2、進入設置界面後，在”安全設置“欄裏找到“消息記錄”。
3、再選擇”打開消息管理器“。
4、再點擊右上角的“工具”下拉列表並選擇“雲消息設置”。
5、勾選“同步最近聊天記錄到本機”，點擊“聊天記錄漫遊”。
6、再設置“QQ服務獨立密碼”即可完成同步上傳。