控制情緒和壓抑情緒的區別在哪裏？

能控制自己情緒者，便能將自己的喜怒哀樂運用自如，收放有度；而壓抑自己情緒者，只是壹味自我壓制，怒不言喜不笑，長此以往對身心害處極大。

若想心態好，就得學會寬容和包容，並不斷開拓自己的眼界，有道是有容乃大:凡事看得小了便輕如鴻毛，凡事看得大了便重如泰山；人生便是壹場自我修煉，只要有心必能不斷超越自我。