收藏徘徊和增加

人之所以能保持壹個體重範圍，是因為妳的日常攝入能力和妳的身體代謝已經成為壹個穩定的水平。換句話說:妳每天吃的食物，身體消耗了它所需要的，剩下的未消化的要積累成脂肪。如果想增肥，可以多吃壹些高熱量的食物，比如豬蹄、牛奶等。

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