妳最近經常胃痛和拉肚子嗎？

飲食上註意少吃寒硬的東西。平時註意休息，不要熬夜。妳主要是腎陰虛導致的脾胃不適，腸炎。平時註意調理。多吃小米粥，煮紅棗。可以把西洋參切片泡在水裏，壹次喝10克左右。我說的吃棗喝西洋參壹段時間，不要喝涼水，不要喝涼水。

尤其是月經期間，不要感冒，會慢慢調理的。人參健脾丸可有可無，主要是飲食得當！