材料
劑量
桃膠
5 ~ 8粒膠囊
白木耳
適量的
紅棗
枸杞
冰糖
工作方法
1.
桃膠提前壹個晚上泡到固體(至少泡10小時)。
2.
銀耳提前半小時泡好。
3.
桃膠和銀耳去雜,切成小塊,全部放入燉鍋。
4.
除了糖以外的材料全部放入燉鍋,奶水比例可以根據個人喜好調整。燉約1.5小時即可享用。