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熟棗怎麽保存?

1,紅棗蒸幹。曬幹的紅棗收集在密封的容器中,儲存在冰箱中。但需要註意的是,存放時包裝不要太大,然後用塑料袋裝好,紮緊,這樣可以防蟲,也方便分享。

2.蒸熟的棗皮和果肉更容易被人體消化吸收,非常適合兒童、老人和消化不良的人食用。煮過的紅棗,其有效物質容易溶出,與小米壹起煮能獲得更多的B族維生素,有助於睡眠。

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