瑜伽健身視頻合集有用嗎？

有兩個視頻推薦。第壹個是淩雲健身拍攝的壹組視頻，另壹個是八瑜伽拍攝的壹個pose視頻。這兩個都可以從騰訊視頻找到。建議兩個視頻可以合並觀看。這兩個視頻的價值在於每個姿勢的正確位置都很到位，即使在家練習也能避免很多問題。

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