1.打開手機QQ，點擊主頁面右下角的“我的”，進入個人主頁，點擊“文件”，進入文件管理頁面，點擊“更多”，選擇“個人中心”，然後點擊“查看過期文件”，恢復下載。
2.可以在手機或電腦上安裝第三方工具，比如壹些手機助手和數據恢復工具，按照工具的指示操作。使用第三方工具時，壹定要選擇可靠的來源和合適的工具，以避免任何潛在的安全風險。