把qq聊天記錄備份的方法如下：
工具：電腦、QQ
1、登陸qq賬號，如下圖所示。
2、點擊打開消息管理器選項，如下圖所示。
3、要導出與好友的聊天記錄，點擊聯系人選項，如下圖所示。
4、選擇妳要的好友，鼠標移到好友賬號上，點擊右鍵，選擇導出消息記錄選項，如下圖所示。
5、選擇導出文件的格式與保存處，這樣就導出了與好友的聊天記錄，如下圖所示。