睡得太多會讓我頭暈。

睡眠和清醒是人體內專門由兩種激素組成的，在人生活規律的時候會自動分泌並發揮作用。當妳的日常生活不規律時，就像妳醒來時，負責失眠的激素發揮了作用。看這個時候，妳得再睡壹覺，讓睡眠激素分泌並發揮作用。這時候兩種激素就會發生沖突，長期的不規律，就像上面說的這種情況，很容易引起紊亂，出現這樣的癥狀。