"我家的孩子自控力很差，做什麽事情持續性都很差。很難在壹件事情上堅持下來，不僅讀書寫作業坐不住，就連幼兒園玩個 遊戲 ，都註意力不集中，在家裏更是，看著電視，壹會兒去吃零食，壹會兒又去玩玩具了。"
"放學去幼兒園接孩子，老師會常常和我反映孩子在課上註意力不集中，坐不住的問題。說孩子聽課時，專註力頂多聽個三五分鐘，接著不是自己玩就是找旁邊小朋友，或者自己在書本上塗塗畫畫，專註力很差！"
其實，很多孩子學習成績不好，都是因為註意力不夠集中。導致在校上課時，沒能專註聽課而落下功課，課下補起來談何容易，自然成績不理想。
例如在上課的時候，老師在為講臺講課，孩子的思想早卻已飛到“九宵雲外”。
孩子註意力不集中怎麽辦？
常常看到有些孩子明明手上正做著壹件事情，可是，還沒等這件事情做完，卻突然被外界的其他事物所幹擾了。
怎樣做才能讓這愛開小差的思想把註意力都集中在壹件事情上面呢？
孩子不專心，通常表現為以下情況：
1、是註意力飄浮不定，專註的目標會經常轉移；這樣的孩子常常沈浸於白日夢而忘記眼前的事情。
2、做事總是是心不在焉，眼神漂浮不定，甚至常常發呆，腦子裏想著別的事！這種孩子不是註意力不集中的孩子，只是將註意放錯。只要家長老師用心幫孩子糾正，使他們將心事轉移到主要事情上去，往往會有不錯的表現和成就。
下面就來給大家介紹幾種訓練孩子註意力的方法，簡單又有效，建議收藏！
01
聽覺註意訓練
孩子聽課不夠認真，壹種情況可能是孩子自制力不夠，比如語文課認真聽為什麽數學課又不認真聽；另外壹種情況是孩子聽覺註意力不足。因此我們壹方面要提升孩子自制力，同時要訓練孩子聽覺註意力。
聽覺註意力測試：聽故事數某詞語數量，如果壹次性做對，說明孩子聽覺註意力集中性和持久性不錯，不需額外訓練，否則需要額外訓練，甚至孩子出錯多壹些的話，那需要更加持久和耐心的去訓練。
聽覺註意力訓練方法：說出聽到故事中的某個詞語次數。講個小故事，讓孩子非常仔細地聽，給孩子任務：我在故事中提到了多少次水果，不是多少種水果哦。例子：小熊賣水果的故事。
具體方法如下：
1、聽數報數法：讓孩子聽壹組數字，如375985，然後立即報出來。每天訓練的數組可逐漸加長
2、聽數倒背：讀給孩子壹組數字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。數組隨訓練的進程逐漸加長。
3、復述詞語：家長從書中隨意讀出5個詞，要求孩子復述；家長從書中讀出6個詞，要求孩子復述；
數數法：從3開始，隔3就數，如3、6、9、12、15……數到300；從300開始，隔三就數，數到3。也可選擇從其它數字開始。不管怎樣數，先記下時間，看多長時間數完。然後看後壹次數是否能快於前壹次……
02
讀書訓練
家長和孩子各拿壹本相同的書，選壹篇文章讓孩子大聲朗讀，家長記下孩子讀錯的地方；再讓孩子從頭讀起，看讀書的時間能否加快，錯誤能否減少
03
智力 遊戲 訓練
平常買壹些智力訓練的書，找那些鍛煉觀察力、註意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在壹大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把壹頁圖中的物品記住，然後合上書讓孩子報出來。
註意（attention）是心理活動對壹定對象的指向和集中。是人類有意識地自覺主動地獲取信息、學習知識和技能的根本手段。
記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。
對孩子來說，註意力與記憶力是孩子能夠感知外部信息，認識事物重要工具，是孩子學習中的基礎能力，良好的註意力與及記憶力是學習效果的重要保證。
很多孩子都可能出現以上現象，往往導致壹個結果那就是記憶力不好，成績不佳。
但這僅僅是表面現象，這背後的原因往往是孩子的聽知覺與視知覺能力的不足。視知覺與聽知覺是人類產生註意力與記憶力的兩個重要渠道。也是決定孩子註意效果、學習效果的重要因素。
需要註意的是，為了讓孩子在接受這些訓練時不感到枯燥，可以有壹定的獎懲措施，也可和家長以比賽的方式來進行，這樣可以增加訓練活動的樂趣。家長應該以身作則，表現出專心、堅持和耐心的榜樣。壹旦發現孩子有專心的表現，更應加以鼓勵和稱贊。