最早接觸5000米跑應該是我到軍校之後。那時候我又瘦又弱，漢江旁邊的防洪堤就是我們經常練5000米的地方。那時候還沒有專業跑鞋的概念。跑5000米完全是對軍人被動的體能耐力要求，而且每次都是我壹個團在拖後腿。5000米真的可以致人於死地，氣喘籲籲，過程簡直就是生與死的瞬間轉換。往往是艱難的跋涉，到最後，臉都暈了。這是我對5000米的初步認識，痛苦而心碎。但那些漢江邊的5000米跑，我後來跑步的時候，經常回憶起當時的青蔥歲月，也對那次鍛煉印象深刻。
畢業後來到步兵團，5000米成了家常便飯。那時候天還黑著，昏昏欲睡。不管是冬天還是夏天，大家都戴著頭盔，穿著作訓服(必須是密不透風的)，在康明斯的後備箱板上裝上54式手槍(必須裝彈匣)、指南針、水壺(必須裝滿水)和背包(紙、筆、碗和筷子)。大家壹路顛簸，被拉到壹個地方。據說那裏有很多人喜歡我們團的男兵，我壹直不知道。壹聲槍響，開始5000米考試，跑回團門口的擁軍橋，剛好5000米。每次組織5000米跑，戰鬥都比較大，參謀長開車到車，團長監督車，衛生隊救護車，各司其職，遠道而來相得益彰。我更喜歡女衛生工作者的歡呼和鼓勵，我害怕團座的威嚴。那時候，我總是在為我的5000米奮鬥的邊緣深呼吸。有時候，甚至有兩個戰友把自己的腰帶解開，掛在我腰上，拉著我繼續跑。評估既是個人的，也是集體的。當時流行壹句話:“掉皮掉肉，不掉隊。平時多流汗，戰時少流血。”而我對這句話的理解似乎是:“太苦太苦，這個世界不值得。”當時的心情是選擇偷懶還是討好培訓人員。因為我經常，在跑步的過程中，壹點壹點的把水壺裏的水抽幹。隨著負荷的減輕，我感覺自己像是在抽煙，慢慢的瘦了微不足道的體重，仿佛到了天堂。但後來突然往前跑，體重也沒減多少。只是人們習慣了占壹些小便宜，這也是壹種心理作祟。當時我還在抗拒和回避5000米和5000米武裝越野跑，但又忍不住執著，就像矛盾和統壹。
後來，有壹段時間，我來到Xi安的壹所軍事學院學習。我記得很清楚。報道的時候正是這個季節，春暖花開。預定的報道時間是下午6點，我只是想多看看城市裏不壹樣的風景。在去鐘南山的路上慢慢走似乎不好，但每個人都被允許有壹些。團隊負責人壹個電話，6點鐘點名，後果自負。放下電話，穿著馬褲，戴著大帽子，穿著三節腳，背上背包，踏踏實實的來了壹場越野長跑。夜深了，城周圍的士兵都驚呆了，而我只是壹路小跑輕如燕，準時參加點名，壹身熱汗宣布我的到來。在綠源，我們也練過幾次5000米跑，都是在附近曹村的莊稼地裏。那時候有點像矮子拔將軍。毫不誇張地說，就算是抽這種煙，也能輕松達到壹個好的效果。那些在大城市當兵的，自然沒有我們平時訓練的強度和大量的練習。這次5000米跑，我在綠源的教官團隊裏發現，我有壹種優越感，沒有抵抗力。事實證明，對手普遍被削弱，我感到無比榮幸。
後來隨著學習和工作的變化，以及自身要求的變差，5000米跑會經常發生。對，也是為了迎接考核。那段時間的突然襲擊是痛苦而艱巨的。其實壹旦進入舒適區，換成5000米套路是壹個漫長而艱難的過程。
這幾年愛上了5000米跑步和運動。以前領導和戰友經常說，有人逼妳去部隊練，妳沒練好。現在，壹個接壹個，在各種運行軟件中，他們定時打卡。為什麽？也許時代變了，人也覺醒了，運動是為了給自己營造壹個舒適區。
首先，為了有個好身材，覺得我每次胖不胖都和運動密切相關。跑步讓我呼吸更順暢，保持身材。還能克制自己不沈溺於煙酒等消費。
其次，跑步的過程，其實和我上軍校的感覺沒有太大區別，還是壹個痛苦的過程。1000m和2000m的過程……是壹個時間凝固的過程，也是壹個與自己自我對抗的過程。離開了舒適區的人會明白，無論是跑5000m，還是做任何有意義的事情，都是先苦後甜。
再跑5000米。那種輕松，那種酸爽，只有跑完的人才懂。壹些不好的心情和問題也會隨著跑步慢慢放下。西方心理學認為，跑步會導致多巴胺的增加。的確，跑步給很多人帶來了克服問題的方法和思路。當然，跑5000米只是個開始，村上的跑量真的很驚人。他的經歷告訴我們，跑步壹定要身心結合，只有身心結合，跑步才可能不成為壹項枯燥的運動。
另外，現在這麽多人癡迷跑步肯定是有原因的。人類總是在奔跑的姿態下面臨挑戰和風險。和跑5000米的人在壹起，幾年，甚至十幾年。