電影情節《天空》中，壹根羽毛在風中飄動，飄過樹梢，飛向天空...最後，它落在了阿甘的腳下，阿甘把它放進了他最喜歡的書裏。他坐在薩凡納的長椅上，向等車的路人講述自己的人生故事——
學生時代
阿甘出生於二戰結束後不久美國南部阿拉巴馬州的壹個偏僻小鎮。
他天生智障，智商只有75。然而，他的母親是壹個意誌堅強的女人。她希望她的兒子像其他正常人壹樣生活。她經常鼓勵阿甘和別人壹樣，要求他自強不息。上帝沒有拋棄阿甘。他不僅給了阿甘壹雙像飛壹樣的“飛腿”，還給了他壹顆單純正直，沒有任何邪念的心。在校車上，阿甘遇到了金發女孩珍妮(珍妮是壹個被父親“虐待”的女孩)。從此，在媽媽和珍妮的愛下，阿甘壹生都在奔跑。
中學時，阿甘為了躲避同學的追趕，跑進了學校的壹個足球場，於是跑進了大學。在大學裏，他考上了大學，成為了足球巨星，受到了肯尼迪總統的接見。
越南戰爭時期
大學畢業後，阿甘在壹名新兵的鼓動下加入了越南戰爭。存在
在這裏，他遇到了他的好朋友布巴和上尉·丹。在壹次戰鬥中，他的部隊遭到伏擊。隨著壹道撤退命令，阿甘記住了珍妮的指示(如果妳遇到了麻煩，不要逞強，跑就跑)，壹直跑到壹條河邊。這時，他突然想起好朋友布巴沒有跑出去，於是拼命跑回去救布巴，同時救了很多同伴。最後，戰爭結束後，阿甘受了傷，救了戰友。作為英雄，他受到了約翰遜總統的接見。
回國後
在壹次反戰集會上，阿甘又遇到了珍妮，珍妮已經墮落，過著放蕩的生活。阿甘壹直愛著珍妮，但是珍妮不愛他。兩人匆匆相遇，匆匆分手。
後來他又愛上了乒乓球，練得很熟練。後來作為乒乓球外交的使者，到中國參加乒乓球比賽，為中美建交做出了貢獻。
因為遵守了對布巴的承諾，阿甘成了捕蝦船的船長，發了財，成了百萬富翁。後來因為母親生病，他離開了捕蝦船，成了壹名園丁。阿甘經常思念珍妮，珍妮早已誤入歧途，陷入絕望。終於有壹天，珍妮回來了。她和阿甘壹起生活了壹段時間。壹天晚上，珍妮投入了阿甘的懷抱，然後在黎明時悄悄地離開了。後來，阿甘開始了三年多的長跑生活。
再見珍妮
三年後，阿甘收到珍妮的來信，按照信中的地址去了珍妮的住處。還有壹個和阿甘同名的小男孩和珍妮住在壹起，珍妮告訴他那是他的兒子。此時的珍妮已經得了不治之癥(其實是艾滋病，但當時沒人知道艾滋病，因為反映在七八十年代)，但阿甘還是娶了珍妮，帶著兒子回到了家鄉，過著幸福的日子。
珍妮去世了，他們的兒子到了上學的年齡。壹天，阿甘送他的兒子上校車。這時，羽毛從他送給兒子的書上掉了下來。壹陣風吹來，它又開始在風中起舞。