下面就將具體制作方法同大家壹起來分享壹下,喜歡的各位小夥伴們可以壹起動手制作起來吧,壹起吃的水嫩嫩,身體棒棒噠。
桃膠雪燕蔓越莓銀耳羹
食材用料:桃膠20克、雪燕10克、銀耳20克、蔓越莓適量、桃子適量、蘋果適量
制作過程:
1、首先先來將主要的食材準備好,桃膠壹定要選擇哪種雜質很少的。
2、取桃膠加入冷水進行浸泡,最好是可以浸泡12個小時以上。
3、浸泡好後的桃膠,將其清洗幹凈,我用的這個桃膠基本沒有雜質。
4、同樣將雪燕也用冷水進行浸泡,最少也要浸泡四個小時,這樣會更好的拉絲。
5、浸泡後,滿滿壹杯子脹發的,如圖所示。
7、銀耳我也是頭天晚上進行了浸泡。
8、將浸泡好後的桃膠、雪燕放入陶瓷鍋中,如圖所示。
9、同時將浸泡好的銀耳去掉根部,撕成小朵,還有將切好的蘋果塊及桃子塊壹同放入鍋中,如圖所示。
10、最後在鍋中加入適量的水,如圖所示。
11、蓋好蓋子,開始進行熬制作,先開啟大火,燒開後,轉為小火繼續熬制壹個小時。
12、壹個小時後,放入適量蔓越莓將其攪拌均勻,繼續小火進行熬制20分鐘。
13、最後做好關火,可以端上桌了。
14、非常的好喝,美容又養顏,其實更關鍵是對便秘很有好處的呢。
小貼士:
1、具體用量大家可以適量的增減。
2、放入的蘋果、桃子可以換成雪梨,蔓越莓也可以換成枸杞,同時放入紅棗都是可以的哦,這個根據自己的喜好吧。
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