1.用眼過度時可用青金石緩解眼壓，消除疲勞。平躺閉上眼睛，將青金石平放在眼球上，配合輕柔細長的深呼吸，觀想穿透眼球的靛藍色光線，可以輕松消除眼睛疲勞，保護視力。
2、青金石對應人體的眉心輪，有助於治療失眠、頭暈、頭痛、降血壓、緩解情緒、視覺緊張，協調咽喉輪，可改善氣管、咽喉、呼吸道疾病。
3.青金石含有獨特的礦物成分和微量元素。經常佩戴藍晶石首飾，可以補充人體稀缺的礦物質和微量元素，增強人體免疫力，加速人體新陳代謝，起到強身健體和美容養顏的作用。
4.青金石被用作顏料。青金石通常被磨成粉末，用作繪畫的顏料。
5、青金石作為化妝首飾，女性佩戴時，小巧玲瓏的金項鏈或其他首飾上戴上幾顆青金石，風格獨特。男士佩戴，男士禮服用深色青金石飾品點綴，更添男士風度。
二、青金石
1.青金石(英文:來源於拉丁語)在中國古代被稱為玉林、金晶、金玉、青黛。佛教被稱為“佛教”,是古代東西方文化交流的見證之壹。
2.資料顯示，青金石是通過絲綢之路從阿富汗傳入中國的。它通常以骨料的形式生產，顯示出致密的塊狀和粒狀結構。顏色有深藍、紫藍、天藍、青藍等等。青金石也是天然藍色素的主要原料。
3.在青金石的挑選上，以色澤均勻無裂紋、質地細膩無金星為佳，其次是無白金灑落，即金星分布均勻。如果黃鐵礦含量低，表面不出現金星也不會影響質量。但如果金星是黑黑的，或者方解石太多，在表面形成大面積的白點，其價值就會大打折扣。
4.天青石、綠松石和鋯石是十二月的誕生石。
擴展數據:
青金石佩戴禁忌
1，怕高溫
青金石是壹種天然礦石，所以相對怕高溫環境。如果長時間暴露在高溫環境下，青金石首飾可能會褪色，所以大家佩戴青金石首飾壹定要避開高溫環境。
2、忌水。
清潔和保養您的青金石飾品時，不要用水清洗。如果需要清潔，可以用濕抹布擦拭，也可以直接噴上蠟油再用抹布擦拭。
對於佩戴青金石首飾的朋友來說，洗澡前壹定要記得摘下來，因為壹旦青金石沾上大量的水，表面的汙漬進入內部，這種青金石首飾就可以算是廢品了。
3、不要在陽光下暴曬
青金石不宜暴曬。青金石在暴曬後容易失去原有的靈性，會失去原有的藍色，使顏色褪色，失去光澤。
4、定時消磁
青金石在佩戴的過程中需要定期消磁，因為佩戴時間長了青金石會吸收負能量。1到3壹個月要清理壹次，即使開機也需要定期清理。
參考資料:
天青石百度百科