壹、麻辣炒黃豆芽(難度指數:1星)
評價:簡單易做,重點是好吃,麻辣開胃,健康。
需要準備的材料也很簡單,包括:黃豆芽、幹辣椒、蔥花、生姜。
練習:
1.豆芽洗凈,幹辣椒和蔥花切末備用,生姜切片備用。
2.將黃豆芽焯壹下,撈起備用。
3.熱鍋放油,爆香姜、辣椒,放入黃豆芽,翻炒幾下,放入少許鹽和1湯匙蠔油,將黃豆芽翻炒至熟,再放入蔥花翻炒均勻。
二、黃豆芽炒豬肝(難度指數:2星)
評價:黃豆芽和豬肝是營養豐富的美味搭檔。
需要準備的材料有:黃豆芽、豬肝、蠔油、醬油、鹽、澱粉、大蒜、蔥花。
練習:
1.豆芽洗凈,大蒜去皮拍勻備用,蔥花切段。
2.豆芽焯壹下,豬肝片用鹽腌壹下去腥,再加入花生油、醬油、鹽、糖、蠔油、澱粉等。調味和腌制。
3.熱鍋放油,爆香蒜和蔥花,放入豬肝大火翻炒,再放入黃豆芽翻炒。炒到近熟時,可以加入少量鹽(口味適合人),繼續翻炒均勻。
三、豆芽豆腐湯(難度指數:1星)
評價:蛋白質營養豐富,夏季清淡,適合夏季食用。
需要準備的材料:黃豆芽、豆腐、姜絲、蔥花。
練習:
1.黃豆芽洗凈,豆腐切塊(推薦嫩豆腐)。
2.鍋裏燒油,放入切好的姜絲和蔥花爆香,倒入豆芽翻炒。翻炒後加入適量水,然後放入豆腐塊,大火燉5分鐘,加入少許鹽和雞精出鍋。
以上是幾個超級簡單的家常菜。主料是黃豆芽。對於不知道每天做什麽菜的,可以考慮壹下。花很小的代價就能做出好吃的家常菜,何樂而不為呢?當然黃豆芽的做法很多,還有更復雜的做法。也希望大家可以探討和分享。作為壹個喜歡黃豆芽的豆芽粉,黃豆芽的脆嫩口感無論做什麽菜都別有壹番風味,而邊肖最喜歡的就是黃豆芽的各種炒法。