雲南，素以其美麗、豐饒、神奇而著稱於世，壹向被外界稱為“秘境”，吸引著世界各地的遊客。聞名於世的金沙江、怒江、瀾滄江幾乎並排地經這裏流向遠方，險峰峽谷縱橫交錯，江河溪流源遠流長，湖泊溫泉星羅棋布，造就了這塊神奇美麗的樂土，很多人向往雲南，計劃來到雲南，又擔心自己壹個人不安全不會玩，小編有驢友群385123655很多五湖四海的高素質驢友背包客，壹起結伴出遊雲南。
雲南是中國少數民族最多的省份，全國有56個民族，雲南除漢族外，人口在4000人以上的還聚居著25個民族，這些民族分別是：彜、白、哈尼、 壯、傣、苗、傈僳、回、拉祜、佤、納西、瑤、藏、景頗、布依、普米、怒、阿昌、德昂、基諾、水、蒙古、布朗、獨龍、滿。全省少數民族人口占總人 口的近1/3。
傣族禁忌
進佛寺必須脫鞋；看見佛爺必須跪拜；走路時不能踩著佛爺、和尚的影子，不能模他們肩膀以上的部分；在佛寺詢問物件，只能嘴說，不能手指；婦女在經期或剛生過小孩不能進佛寺
彜族的禁忌
不許婦女撫摸男人的頭，更不準從男人帽子上跨過。
忌當眾放響屁。
到彜家作客，不能坐在堆放東西和睡鋪的下方和左方。
主人酒肉款待，客人要品嘗，以示謝意。
白族禮儀及禁忌
白族人倒茶壹般只倒半杯，倒酒則需滿杯，他們認為 酒滿敬人，茶滿欺人 。
尊敬長輩是白族的傳統美德。見到老人要主動打招呼、問候、讓道、讓座、端茶、遞煙。
吃飯時要讓老人坐上席，由老人先動筷子。在老人面前不說臟話，不準蹺二郎腿。壹些山區的白族，家庭成員各有比較固定的座位，壹般男性長輩坐左上方，女性長輩坐右上方，客人和晚輩坐下方和上方。
白族人家的火塘是個神聖的地方，忌諱向火塘內吐口水，禁止從火塘上跨過。白族人家的門檻也忌諱坐人。
男人所用的工具，忌婦女從上面跨過。
家庭內忌諱戴著孝帕的人進入，認為這樣會給家庭帶不潔。
納西族禁忌
在公***場所忌高聲喧嘩、說粗話，不可蹺二郎腿；
進入納西人家時不能打主人家的狗，
不能主動進入老人、女人的臥室和女孩的“花樓”，不能詢問“阿夏”的情況；
不能在家中唱情歌，吹口哨；
吃飯時忌敲碗筷、翻菜、或連繼夾菜；
禁止汙染水源、砍伐水源林，和獵殺入家宅的小動物。
回族的禁忌
主要有三大類：在飲食方面，禁食豬、狗、驢、騾、馬、貓及壹切兇猛禽獸，自死的牲畜、動物以及非伊斯蘭教徒宰的牲畜，禁止抽煙、喝酒等
哈尼族禁忌
哈尼族熱情好客，在路上遇到相識或不相識的人，總是含笑問候、讓路，並熱情地邀請到家裏做客。客人到家，全家老小都要起身讓座，很快捧出壹碗“燜鍋酒”。客人飲過酒，主人會喜笑顏開地倒上壹懷濃茶，傾心交談。對客人必用最好的飯菜盛情款待。
進餐時，先給客人斟酒，當給所有人斟完酒後，還要給客人再斟壹次，以示酒源不斷，吉祥幸福。若是逢年過節到哈尼人家裏作客，主人還會拿出雪白團圓的糯米粑粑到火塘邊烘烤得兩面金黃開花時，吹拍幹凈，雙手捧給客人。客人上路，主人壹直送到村邊。
哈尼族過去認為火是家庭的生命，對火很敬畏，必須保護火種長久不息。每家都有數個不同的火塘。火塘的火不僅要煙火不斷，而且每個火塘的用處也不能弄混。哈尼族有許多禁忌，如產婦分娩，忌外人闖入室內；進村時不能披著衣服；不能用火塘上的三腳架烘濕鞋；禁止砍伐“龍樹”和將汙穢物扔置“龍樹”之下等等。
溫馨提示：
雲南旅行必備
1、證件：身份證、銀行卡、部分現金等。
2、戶外用品：40L-60L背包、隨身的小背包或腰包、雨衣、保溫水壺。
3、衣物：雲南是高原地區，早晚溫差大，這個季節早晚涼，中等外套必備，白天短袖加長袖即可，出門長袖防曬，羽絨服是沒必要帶的，壹般跟品質團都會包括羽絨的
4、器材：手機、相機、充電器、充電寶。
5、防曬用品：高原紫外線極強，建議帶上防曬霜（spf50以上）、潤唇膏、太陽鏡和帽子以免灼傷皮膚和眼睛。
6、藥品：暈車藥、感冒藥、消炎藥、外傷藥、紅景天、葡萄糖…以及個人常用藥品。
7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗發露、沐浴露、毛巾等（根據自己的生活習慣攜帶）。