當被告知有十幾顆蛀牙爛在看不見的地方的時候，我才明白自己對於口腔護理的意識有多薄弱，從小到大我以為只要早晚好好刷牙就夠了（對於普通人來說卻是如此，但對於我這種牙齒長的太擠的人來說，早晚刷牙遠遠不夠），並不知道牙線漱口水和沖牙器的重要性，雖然表面看上去幹凈，但還仍然有許多縫隙沒有刷到，那些沒有刷到的食物殘渣長此以往的停留在縫隙裏，自然而然會腐蝕牙齒，導致蛀牙，另外，尤其是在躺在椅子上，牙科醫生用鉆鉆開爛牙發出的聲音，然後在妳耳邊不停地對妳說，為什麽妳來的這麽晚，那種絕望的心情，簡直難以用語言來形容。
更何況我年紀輕輕，卻要補十幾顆牙，壹時之間對於我來說簡直是難以接受的。於是立刻上網查找和我類似的病例和文章，才知道不止我壹個人如此，比我還要眼中的同齡人大有人在，另外得知身邊的發小因為天生牙質不好而導致口腔問題，壹天要刷5次牙的情況，從小學開始做根管治療，認識這麽多年還是第壹次聽說，可見現在知道愛護口腔還不晚。
但是由於對於牙齒的焦慮，我每天在知乎不停的搜索有關牙齒的信息，還有智齒牙周炎，以及補牙後遺癥導致的聶下顎紊亂，這些消息都令我焦慮不已。
我每天每時每刻都關註著自己的牙齒，然後看著別人有壹口好牙的羨慕，於是導致無盡的恐慌和焦慮，害怕自己年紀輕輕牙齒就不好，害怕自己人到老年只有壹口壞牙，尤其是無盡的自責和懊悔深陷其中無法自拔，另外還有金錢的損失，以及知乎上壹大堆診所處置不當而造成醫療事故的極端案例，都令我在這壹周內陷入了無盡的恐慌和抑郁。
可以說，這段時間整個思想都鉆到牙齒裏去了。再加上互聯網的大數據，只要妳搜索了有關牙齒的問題，就會出來壹大堆有關牙齒的病例案例和回答。
這段時間只要我和男朋友聊天，也都哭喪著臉說著牙齒問題，我也和身邊的人說著牙齒的問題，但所有人的態度都好像在說，其實只要以後好好清潔就夠了，註意口腔護理就不是什麽大問題。就連那位從小看牙的同學也說，其實妳這個只是清潔問題，並沒有妳想象的那麽嚴重。我才意識到我對這個問題過於關註了，從而影響到我的正常生活和思維。
如此壹來，突然觀察自己每天看的信息，才恍然信息單壹的可怕性，它會讓妳不知不覺間沈浸在某壹個單壹的世界裏，然後用這個單壹的視角去看這個世界，從而讓妳以為這個世界只有壹種視角，而現在的大多數人們，都在無意識的被這些單壹信息控制著，無處不在，無法逃離。
可見對於信息的篩選是多麽的重要，這讓我想到《得意忘形》裏的那壹期，保護好大腦裏的企鵝，不要讓其他亂七八糟的信息去侵占妳的大腦，霸占妳的思想。