手掌如何反映人的健康狀況？
手掌如何反映人的健康狀況？
1，手心容易出汗
生活中有些人有這種情況，手心腳心總是出汗，甚至手心腳心整天黏糊糊的，有時還伴有疲倦、咽幹、口幹等癥狀。這可能是心腎陰虛，火旺的表現。
建議:滋補腎陰、心陰，也要多吃能滋陰的食物，保證充足的睡眠。另外可以用米醋熱手泡腳，對改善這種癥狀很有效。
2、手心冰涼
如果發現手心冰涼，說明身體脾虛，氣血不足。有些人天冷時手心冰涼，有些人手心常年沒有溫度，說明身體有問題。手心冰涼的現象，中醫稱為“脾肺不足，氣血虛弱，三焦經絡不通”。脾是氣血生化之源。如果脾虛，體內的氣血運行就會不正常，進而血液循環不暢，手腳等血液循環的四肢就沒有溫度，手腳冰涼。
建議:首先，我們建議妳進行食補，主要是選擇壹些能溫補脾陽的食物，如紅棗、生姜、牛羊肉等。另外，要加強鍛煉。
3.幹燥脫皮的手掌
到了旱季，有些人開始擔心，手掌開始脫皮，甚至會出現幹裂。其實這些都不是簡單的缺水問題，而是氣血不暢造成的。幹燥的手掌會導致死皮增加，導致脫皮或皸裂。如果人體氣血不足，那麽皮膚的營養就會不充足，從而使皮膚的汗腺和皮脂腺受到影響，功能退化，進而皮膚自然幹燥。
建議:不要貪吃寒性食物，多吃補氣養血的食物，如桂圓、紅棗、當歸等。也要做好手部護理。平時壹定要註意手部的補水保濕，多塗護手霜。
4、手經常麻木
手麻的原因大概在頭部。因為腦動脈硬化會使神經傳導速度減慢，使大腦局部供血供氧減少，引起中樞功能障礙，從而可能引起手部麻木。手足麻木也可能是糖尿病周圍神經病變引起的。頸椎病也會導致手腳麻木。此外，壹些老年人缺乏B族維生素，會引起末梢神經炎和手腳麻木。
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