高鐵規定充電寶的額定容量不得超過10000毫安（mAh）或是100瓦時（Wh）。
根據中國鐵路局的規定，旅客攜帶的充電寶的額定能量不得超過100Wh（瓦特小時）。對於標識不清的充電寶，即使額定能量不超過100Wh，也禁止攜帶。這意味著，如果大家的充電寶的電量是12000毫安，但是額定能量超過了100Wh，那麽大家將無法將其帶上高鐵。
壹般來說，容量在20000mAh以內的充電寶，其額定能量都不會超過100Wh，可以安全帶上高鐵。但是為了保險起見，建議大家在乘坐高鐵前仔細檢查充電寶的標簽，確認電池容量和電壓。
乘坐高鐵時，了解並遵守充電寶容量的限制是非常重要的。為了確保安全和避免不必要的麻煩，我們建議旅客們註意以下幾點：首先，要選擇正規廠家生產的充電寶，並仔細檢查其標簽上的電池容量和電壓；其次，不要攜帶標識不清或額定能量超過100Wh的充電寶；最後，在使用和攜帶充電寶時要註意安全事項，避免發生意外情況。
攜帶充電寶的註意事項
1、確保充電寶是正規廠家生產的產品，具有清晰的產品標識和額定能量標識。
2、不要攜帶標識不清或額定能量超過100Wh的充電寶。
3、在乘坐高鐵時，不要在列車上使用超過100Wh的充電寶為電子設備充電。
4、對於無法確定額定能量的充電寶，可以向車站工作人員咨詢或尋求幫助。
5、在攜帶充電寶時，要避免擠壓、摔落或強烈震動，以防止發生安全事故。
6、在離開列車時，要將充電寶和其他貴重物品妥善收藏或隨身攜帶，防止遺失。
7、如果充電寶不使用，應該及時將其放置在幹燥、陰涼的地方，避免陽光直射或高溫環境。
8、在使用充電寶時，應該按照說明書的要求進行操作，避免過充、過放或短路等危險情況。
9、如果遇到充電寶起火等緊急情況，應該立即將充電寶從電源中移除，並使用滅火器等設備進行滅火。如果火勢較大，應該立即尋求車站工作人員或消防隊員的幫助。
10、在到達目的地後，應該將充電寶妥善處理，不要隨意丟棄或汙染環境。