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冬天晚餐吃什麽?推薦四個營養均衡,膳食搭配的熱菜,下班就做。

冬天冷,下班後想多炒幾個菜犒勞自己,吃的時候會更冷。哈哈,沒關系。今天邊肖就和大家分享四道好吃又辣的菜,邊吃邊煮,上桌就熱氣騰騰,保證妳食欲大增,越吃越暖。趕緊收好,下班再做。

第壹道菜:豬肉白菜燉粉條

粉絲提前用溫水泡好,白菜切片,五花肉切絲備用。

熱鍋放油,將五花肉炒至變色,放入蔥姜末,出鍋翻炒。

加入大白菜,加入1湯匙生抽,1湯匙生抽,1湯匙蠔油,翻炒至大白菜脫水。

加入泡好的粉絲,加入少許鹽和水(喜歡多湯的朋友可以多加水)

好吃的豬肉燉粉條出鍋了。

第六道菜:番茄土豆燉牛肉

將牛切成3厘米的塊,放入鍋內冷水中,加入蔥姜料酒,放入沸水中焯壹下,撈出浮沫。

砂鍋加少許油,將冰糖炒成棗色,放入牛肉炒至微焦,放入蔥、姜、八角、桂皮、生抽、蠔油、老抽、西紅柿,再次翻炒均勻,加入適量開水,大火煮開後小火燉30分鐘,再放入預先切好的土豆塊,燉15分鐘。

鍋裏撒洋蔥,撒香菜。

第七道:白蘿蔔排骨湯

冬天多喝湯。據說冬天吃蘿蔔,夏天吃姜。這個湯在我家幾乎壹周喝三四次!甘甜滋補,潤肺化痰!排骨軟爛,蘿蔔入口即化,湯汁鮮美,壹點也不油膩。它不僅美味而且營養豐富。

排骨洗凈,放入水中浸泡出血水。蘿蔔切小塊,姜切片。

鍋裏放水,排骨放冷水裏,蔥姜末,料酒壹勺,焯水,沖洗幹凈。

將排骨放入鍋中,放入姜片,將排骨放入清水中,大火燒開後小火燉40分鐘。

放入白蘿蔔繼續燉至熟軟。

喝之前加壹點鹽,撒上蔥花!

壹份簡單美味的排骨蘿蔔湯就做好了。冬天多給家人喝點蘿蔔湯,增強免疫力。

第八道:山藥芙蓉湯

將山藥、蘑菇丁、胡蘿蔔和蔬菜丁切碎備用。

1雞蛋打散備用。

將蘑菇丁和胡蘿蔔丁加入少許油鍋,翻炒,加入熱水。

水開後放入山藥糊,滾好後放入蛋液。

雞蛋開花後加入蔬菜,鍋裏倒幾滴香油。

如今,當我可以在網上和各種美食app中找到成千上萬的食譜時,我仍然在當地購買烹飪書。歸根結底,是因為我懶。

這壹兩年用過的菜譜很多,借的買的,最後剩下的也不多了。

除了真的實用,我留下的每壹本書都有其不可替代的特點,我也做了精選。最後,我挑選了以下《舌尖上的中國烹飪書圖解》,強烈推薦給大家。

這套書適合上班族和家庭主婦學習烹飪。每壹道菜都是壹代代傳下來的,有家的味道,有鄉愁。它以彩圖詳解的形式帶妳了解美食的文化歷史痕跡,還有保姆式的制作步驟,小白可以輕松上手。

這本書* * *收錄了近200道菜,每壹道菜都詳細記錄了烹飪原理、食材選擇、刀工技法以及烹飪五味的傳遞。

讓家常菜從“可吃”到“好吃”的秘訣就藏在這本書裏。

比如番茄炒雞蛋,可以稱之為家常菜1號,只要在打蛋的時候把蛋清和蛋黃分開,先把蛋清泡開,再加入蛋黃和鹽打散,就會變得極其滑嫩。

比如糖醋排骨,用老陳醋和香醋兩種醋,分兩次放,這樣可以保持更好的醋味。

比如,想要米飯香軟香甜,就不要忽視淘米;如果想粥夠軟,加壹勺油;如果想讓燉蘑菇更香更滑,再加壹塊雞皮;為了保持蔬菜的綠色,除了炸到只有7分熟,妳還可以用冷水或冰水焯壹下。

看這本書的時候經常感嘆“原來如此”,照著它做好吃的菜,自信心倍增~

這本書也收集了大量關於烹飪的細節。

調料多少類似於“適量”,鍋怎麽“養”,刀功不好的新手怎麽切菜,蒸菜的火有多大,燙漂用冷水還是熱水,幹貨怎麽泡等等。,以上都結合具體食譜詳細講解。

它的另壹個好處是可以完全攤開,這樣會方便妳邊做飯邊比書!

如果妳仔細閱讀和比較這本食譜,我相信妳也可以做出美味的食物,食物的回味更令人上癮。

其實不僅僅是做飯,回味在工作、生活甚至人際關系中的好處都值得關註。

不要貪圖‘只看眼前’,要把‘變好’記在心裏。希望妳能成為壹個珍惜回味的人。

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