1.咖啡含有咖啡因。咖啡的成分包括:咖啡因、單寧酸、脂肪、酸性脂肪、揮發性脂肪、蛋白質、糖、纖維和礦物質。
2.哺乳期的媽媽最好不要喝咖啡，因為會對寶寶有壹定的影響。咖啡含有咖啡因，能興奮中樞系統。當哺乳期的媽媽想通過喝咖啡來緩解疲勞的時候，在給寶寶哺乳的時候，寶寶會通過乳汁把媽媽身上的咖啡因吸收到自己虛弱的身體裏。因為寶寶還很脆弱，小劑量的咖啡因會引起寶寶興奮，使中樞神經系統興奮，容易帶來不安的情緒，對寶寶的健康成長帶來壹定的不利影響。
母乳餵養期間，這些物質會通過乳汁到達寶寶體內，對寶寶的成長不利。當咖啡因被寶寶體內吸收後，會刺激心肌收縮，心跳和呼吸加快，會出現頭痛、頭暈、煩躁、心律加快、氣短等癥狀。所以，哺乳期的媽媽不要喝咖啡。如果他們真的累了，可以通過增加休息時間，適當運動來緩解。
1.咖啡的好處
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油脂和含氮化合物等。每100克速溶咖啡含有44~100毫克咖啡因；每100g沖泡好的咖啡含有64 ~ 124mg咖啡因。咖啡是壹種興奮劑，對人體有很多作用。它能利尿，刺激中樞神經系統和呼吸系統，擴張血管，加快心跳，增強橫紋肌的力量，緩解大腦和肌肉疲勞。
2.咖啡的缺點
習慣大量飲用咖啡的人會停止飲用咖啡，出現頭痛、煩躁、肌肉緊張、神經過敏等癥狀，服用咖啡因後癥狀消失。
孕期和哺乳期的女性要適量喝咖啡，因為咖啡因會滲入胎盤，出現在母乳中。
喝咖啡會引起人的精神興奮，喝咖啡後4小時內咖啡因會影響睡眠。
3.參考指南
醫生提醒不要空腹喝咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是胃潰瘍患者更要謹慎。咖啡作為壹種飲品，要根據個人情況適當飲用。總的來說，在營養上，還是強調均衡飲食而不是辛辣食物。
此外，值得註意的是，高血壓患者在工作壓力較大時，應避免飲用含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能會導致血壓升高，如果再加上情緒緊張，就會產生危險的乘數效應。
4.不適合人
患有高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡會引發心血管疾病。
老年女性——咖啡會降低鈣，引起骨質疏松。女性絕經後，每天需要補充十倍量的鈣。
胃病患者——喝太多咖啡會讓胃病加重。
孕婦——喝太多咖啡會導致胎兒畸形或流產。
維生素B1缺乏癥——維生素B1可以保持神經系統的平衡和穩定，咖啡可以破壞它。
癌癥患者——攝入過多咖啡因對正常人是危險的。
參考資料:
百度百科？咖啡