90後已經加入了養生大軍，保溫杯泡枸杞已經是常態了。除了這個，我們還可以喝壹些其他的養生茶對於身體的亞健康狀態就有很好的調理改善作用，今天就給大家介紹壹些適合日常飲用的茶品。
1、菊花羅漢果茶解決:痤瘡
也許在藥店買的菊花裏有壹些蟲子——把蟲子浸泡在水裏，蟲子就會浮出水面——然後把菊花和羅漢果浸泡在滾燙的熱水裏，用杯蓋蓋住它們10分鐘。長期飲用可以促進胃腸消化，消除體內毒素，增強皮膚新陳代謝，改善膿皰痘。
2.菊花檸檬茶
解決:毛孔收縮
先將菊花浸泡在滾燙的熱水中，5分鐘後加入檸檬，最後加入適量蜂蜜，可以加速身體新陳代謝，去除痘痕，收縮毛孔，使皮膚更加光滑。
3、菊花茶
解決:閉上嘴，粉刺
菊花用開水浸泡，可潤燥通便，茉莉花可調節內分泌，對月經失調有治療作用。
4、菊花甘草茶
解決:臉頰痤瘡
浸泡在沸騰的熱水中。甘草具有抗炎和抗過敏作用。菊花可以消除肝臟毒性。喝茶可以緩解肝火旺盛引起的痤瘡。經常熬夜的嬰兒建議喝這種茶。白天喝有助於消除肝臟毒性。晚上不要喝。
?5、紅棗枸杞茶
解決:深色和不均勻膚色
將6個枸杞和2個紅棗切成薄片或分開，用開水浸泡，每天喝兩杯補充氣血是最好的。阿膠太貴，無法補充。紅棗枸杞茶更適合日常保養，尤其是月經結束時，氣血迅速補充。
6.菊花枸杞山楂茶
解決:排毒瘦身
將枸杞、菊花和山楂浸泡在沸水中，每天午飯後飲用。山楂能促進消化和降低血糖。此外，菊花可以清熱解毒，加速體內垃圾毒素的排出，有利於脂肪和減肥。
養生就是這麽簡單，小夥伴們趕快行動起來吧。只要堅持喝上壹個月左右，妳的身體素質就會有明顯改善哦。